Zastanawiasz się czy praca z ciałem jest dla Ciebie? Boisz się, że nie dasz rady? Spróbujemy rozwiać Twoje wątpliwości i przekonać Cię, że zawsze jest dobry moment żeby zacząć!
Celem, który przyświeca zajęciom jogi jest przekazywanie wiedzy i umiejętności w oparciu o naukę, dbając w holistyczny sposób o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Podstawą jest praca z ciałem i oddechem. W trakcie zajęć wykonujemy pozycje w rytmie swojego oddechu, które uwalniają ciało z chronicznych napięć. Proponuję ćwiczenia, które regulują funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, wzmacniają układ odpornościowy i regenerują siły. Praktyka jogi ma właściwości pobudzające, dające zapał do działania i pewność siebie. Joga poprawia wspaniale koordynację ruchową i relaksuje. Na zajęciach uczymy się optymalnego oddechu, który uspakaja, oczyszcza i dotlenia.
Oferujemy zajęcia dostosowane do poziomu zaawansowania oraz wieku.
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY to praktyka, która, w tym szczególnym czasie, wzmocni i uelastyczni Twoje ciało, przyniesie ulgę w dolegliwościach …
Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis grających i gongów w cudownej Przestrzeni Jogi Kasi Szyńskiej w Bydgoszczy.To okazja do zatrzymania się w …
Zadbaj o swoje zdrowie i wzmocnij odporność podczas Wiosennego Oczyszczania Organizmu z Ajurwedą “Wiosenne oczyszczanie organizmu z Ajurwedą” …
Słowo "joga" w tradycyjnym tłumaczeniu oznacza "zjednoczenie”. Joga jest wewnętrzną podróżą, która pozwala znaleźć i połączyć to, co najlepsze w nas…
Warsztaty stanowią okazję do nowego, głębszego spojrzenia na własne trudności i niepowodzenia. W pracy ustawieniowej wchodzimy w przestrzeń …
Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis grających i gongów. To okazja do zatrzymania się w codziennym zabieganiu i pobycia ze sobą i w sobie. …
Jak postrzegam siebie i swoje ciało? Czy "jestem w świecie" w sposób świadomy i uważny? Czego potrzebuje moje ciało? Co do mnie mówi? Co ja mówię do…
3 MAR O 17:00 – 5 MAR O 17:00 Witajcie kobiety 💃🏽🌹 Ponownie zapraszam Was wszystkie bardzo serdecznie i z całego ❤️ na PEŁEN KURS I WARSZTAT Z …
Vedic Art. jest metodą stworzoną przez Curta Källmana. To podróż po 17 zasadach wedyjskich, pozwalająca na odkrycie kim w istocie Jesteśmy. Rozwój …
W POLU NARODZIN & PONOWNE NARODZINY Warsztat Ustawień systemowych Ponownie doświadczając porodu dajemy sobie możliwość przyjrzenia się, …
Kochani czas wakacji dobiega końca🥰🍀🌞🧚🏻♂️ Mam nadzieję ,że owocnie wypoczywaliście i przepełnieni energią spotkamy się na wspólnych sesjach jogi🧘🏼…
Nareszcie👏👌 Długo wyczekiwany warsztat👌👍 Moi drodzy uczniowie bardzo,bardzo gorąco polecam i zapraszam😊🙏
Kochani możemy prowadzeni przez Patrycję Sadowską wspólnie poddać się oczyszczaniu👌👏🥰 Kto chętny?😊 PS - wpisując kod rabatowy ZDROWIE01 otrzymacie…
W czasie menstruacji organizm wydziela więcej hormonów. Dlatego też pojawiają się zmienne nastroje, obrzęki i inne objawy.
Joga w ciąży może być uprawiana nie tylko przez kobiety, które już wcześniej ją praktykowały, ale i nowicjuszki w tej dziedzinie.
Czy wiesz jak pozbyć się stresu oraz dbać o kondycję w godzinach pracy. Zobacz jakie asany można wykonywać podczas prazy w biurze.
Wielu Panów w dalszym ciągu nie jest zbytnio przekonanych co do faktu, iż joga powinna być praktykowana przez mężczyzn.
Sportowcy i przedsiębiorcy, którzy osiągają sukces dzięki jodze, uważają, że jest ona potężnym narzędziem.
Sekwencja jogi o działaniu relaksującym i regenerującym. Dobra przed snem lub jako odpoczynek w ciągu dnia.