Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar

Grafik zajęć

Zajęcia stacjonarne odwołane ale ruszamy ON-LINE

Drodzy pracownicy Służby Zdrowia doceniamy wasz ogromny wkład i troskę o nas oraz naszych bliskich. Rozumiemy, że obecna sytuacja jest dla was ogromnym wyzwaniem zarówno fizycznym, jak i psychicznym.

W tych trudnych chwilach i my chcielibyśmy zrobić coś dla was. Zapraszamy ciepło do bezpiecznej, wirtualnej przestrzeni, gdzie poprzez praktykę jogi otoczymy was troską i pomożemy znaleźć wytchnienie 🌿

Na zajęcia zaprasza nauczycielka jogi Katarzyna Szyńska.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

HARMONOGRAM ZAJĘĆ ONLINE:
• Poniedziałek 18- 19:00 Grupa Zaawansowana
• Wtorek 18-19:00 Grupa Łagodna
• Środa 18-19:00 Grupa Zaawansowana
• Czwartek 18- 19:00 Grupa Łagodna

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
UDZIAŁ W ZAJĘCIACH:
Udział w zajęciach możliwy jest na podstawie przyznania darmowego karnetu.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
JAK UZYSKAĆ KARNET:
Wystarczy wypełnić poniższy formularz online: https://forms.gle/hAzrhwwyPUWGrgiE6

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
INFORMACJE DOT. KARNETU:
• Karnet obowiązuje od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca i umożliwia dostęp do wszystkich zajęć online prowadzonych przez Katarzynę Szyńską.
• Karnet staje się aktywny w okresie 24 godzin od wypełnienia poniższego formularza i potwierdzenia podanego adresu mailowego.
• Wszyscy posiadacze karnetów w ciągu 60 minut przed lekcją otrzymają drogą mailową link i kod dostępu do zajęć.
• Zajęcia odbywać się będą na platformie Zoom. Chętnym polecamy pobranie i instalację aplikacji Zoom na urządzenie, które użyte będzie podczas udziału w zajęciach. Dodatkowe informacje dot. instalacji i logowania prześlemy do Państwa drogą mailową w momencie przyznania karnetu.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
CENNIK:
Dla pracowników służby zdrowia (lekarzy / lekarek, pielęgniarzy / pielęgniarek) wstęp wolny.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
O JODZE:
Celem, który przyświeca zajęciom jogi jest przekazywanie wiedzy i umiejętności w oparciu o naukę, dbając w holistyczny sposób o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Podstawą jest praca z ciałem i oddechem. W trakcie zajęć wykonujemy pozycje w rytmie swojego oddechu, które uwalniają ciało z chronicznych napięć. Proponuję ćwiczenia, które regulują funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, wzmacniają układ odpornościowy i regenerują siły. Praktyka jogi ma właściwości pobudzające, dające zapał do działania i pewność siebie. Joga poprawia wspaniale koordynację ruchową i relaksuje. Na zajęciach uczymy się optymalnego oddechu, który uspakaja, oczyszcza i dotlenia.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PYTANIA:
tel. 609-060-873
[email protected]


Kontakt ze mną:

Katarzyna Szyńska
Dypl. Spec. Odnowy Biologicznej

tel. 609 060 873

ul. Czerkaska 11
85-636 Bydgoszcz (oś. Leśne)

[email protected]