Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar
Twoje ciało jest w przeszłości.
Twój umysł w przyszłości.
W jodze łączą się razem
w teraźniejszości.
B. K. S. Iyengar
Hatha - Joga jest podobna
do muzyki, rytm ciała,
melodia umysłu i harmonia
duszy tworzą symfonię życia.
B. K. S. Iyengar
We wszystkich nas
drzemie iskierka boskości.
Joga roznieca ją
w jasny płomień.
B. K. S. Iyengar
Systematyczna praktyka
jogi przynosi adeptowi
spokój i odczucie jedności
z otaczającym go środowiskiem.
B. K. S. Iyengar

Grafik zajęć

obowiązuje od 2.11.2020

W tych trudnych okolicznościach nie zapomnijmy zadbać o kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne podczas zajęć Jogi Online z Katarzyną Szyńską.
Po raz kolejny zapraszamy Was do wspólnej przestrzeni wirtualnej! 🤸🏽‍♀️
Zajęcia prowadzone będą w czterech różnych grupach - relaksacyjnej, łagodnej, średnio zaawansowanej i zaawansowanej (wybór grupy możliwy przy zapisie na zajęcia za pośrednictwem kwestionariusza online https://forms.gle/vSc1EuMUvca6Mb8J6). Ponieważ zależy nam, aby zachęcić Was do codziennej praktyki, każdy z uczestników otrzyma drogą mailową link do nagrania ze spotkania, który będzie można odtwarzać wielokrotnie w ciągu tygodnia od lekcji.
Do zobaczenia na macie!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

HARMONOGRAM ZAJĘĆ ONLINE:
▹ Poniedziałek 17:00 - 18:30 ▹ Joga Relaksacyjna
▹ Poniedziałek 19:00 - 20:30 ▹ Joga Zaawansowana
▹ Wtorek 17:00 - 18:30 ▹ Joga Średnio Zaawansowana
▹ Wtorek 19:00 - 20:30 ▹ Joga Łagodna

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

UDZIAŁ W ZAJĘCIACH ONLINE:
Udział w zajęciach możliwy jest na podstawie zakupu miesięcznego karnetu na zajęcia online.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

JAK UZYSKAĆ KARNET:
▹ Wystarczy wypełnić poniższy formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlROp8v5vkYEO02n_HPB9qfky04bHnJVJ_AIDZGVGG7GK2Ng/viewform?fbclid=IwAR02j5KC5cK8KOU5hYLuVsUswFWwjqpJbiGKqt5-ub2klE93pPcd8Dgyo4s

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

INFORMACJE DOT. KARNETU:
▹ Karnet obowiązuje od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca i umożliwia dostęp do wszystkich zajęć online "Joga na Żywo" prowadzonych przez Katarzynę Szyńską, a także do nagrań z lekcji dostępnych do wielokrotnego odtwarzana w ciągu tygodnia od spotkania.
▹ Karnet staje się aktywny od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie lub przesłania na nasz adres mailowy ([email protected]) potwierdzenia wpłaty.
▹ Wszyscy posiadacze karnetów w dniu zajęć otrzymają wiadomość z linkiem do wirtualnego pokoju, w którym odbędzie się lekcja. ▹ Zajęcia będą się odbywać na platformie Zoom. Chętnym polecamy pobranie i instalację aplikacji Zoom na urządzenie, które będzie użyte podczas udziału w zajęciach. Dodatkowe informacje dot. instalacji i logowania prześlemy do Państwa drogą mailową w momencie przyznania karnetu.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

CENNIK:
▹ Grudzień - 120zł (4 zajęcia online na żywo + nagrania z lekcji)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

O JODZE:
Celem, który przyświeca zajęciom jogi jest przekazywanie wiedzy i umiejętności w oparciu o naukę, dbając w holistyczny sposób o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Podstawą jest praca z ciałem i oddechem. W trakcie zajęć wykonujemy pozycje w rytmie swojego oddechu, które uwalniają ciało z chronicznych napięć. Proponujemy ćwiczenia, które regulują funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, wzmacniają układ odpornościowy i regenerują siły. Praktyka jogi ma właściwości pobudzające, dające zapał do działania i pewność siebie. Joga poprawia wspaniale koordynację ruchową i relaksuje. Na zajęciach uczymy się optymalnego oddechu, który uspakaja, oczyszcza i dotlenia.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

PYTANIA:
tel. 609-060-873
[email protected]
* Osoby z trudną sytuacją finansową prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Kontakt ze mną:

Katarzyna Szyńska
Dypl. Spec. Odnowy Biologicznej

tel. 609 060 873

ul. Czerkaska 11
85-636 Bydgoszcz (oś. Leśne)

[email protected]